Psicología

La ayuda psicológica es fundamental para la salud mental y para cuidar tu bienestar, por eso si hay que impide que realizes tu vida con normalidad, si te sientes estancado, si necesitas hablar con alguien externo para solucionar problemas... Sea lo que sea que te ronda por la cabeza, acude a terapia psicológica para mejorar tu bienestar y hacer que tu salud emocional sea óptima. En la primera consulta y presupuesto se analiza el caso y se establece un plan aproximado del número de sesiones y el presupuesto adecuado para el tratamiento. Siempre varía según cada persona, por eso no hay un plan estándard.  

La terapia es muy buena opción si sientes estrés, ansiedad, te notas triste, no puedes controlar la comida o se te ha cerrado el estómago... sea lo que sea que sientes, los profesionales de la psicología están a tu lado y a tu disposición para echarte una mano y ayudarte a superar aquello que te impide hacer tu día a día.

El psicoentrenamiento es una estrategia innovadora y efectiva para mejorar físicamente y alcanzar un rendimiento óptimo en diversas actividades deportivas y de acondicionamiento físico. Esta técnica se basa en la combinación de la psicología deportiva y el entrenamiento físico, reconociendo la estrecha conexión entre la mente y el cuerpo en el logro de metas deportivas.

La psiconutrición integra la ciencia de la nutrición con técnicas de psicología para desarrollar una relación saludable y sostenible con la comida. No solo importa lo que comes, sino también cómo te sientes al respecto, reconociendo que los hábitos alimentarios involucran emociones, pensamientos y comportamientos.